O mnie

Hipnoterapia Poznań – Praca z Podświadomością i Mentalnym Przygotowaniem

Nazywam się Tomasz Pluta i jestem certyfikowanym hipnoterapeutą.

Moja droga do hipnoterapii rozpoczęła się w momencie, w którym poważna kontuzja zatrzymała moją dalszą aktywność sportową. Dla osoby związanej ze sportem była to głęboka zmiana. Właśnie wtedy poznałem hipnozę — narzędzie, które pomogło mi odzyskać równowagę, zaakceptować nowy etap i odnaleźć dalszy kierunek.

To doświadczenie stało się początkiem mojej pracy z podświadomością oraz motywacją do wspierania innych osób w przekraczaniu własnych ograniczeń.

Dziś jako hipnoterapeuta pracuję z osobami, które chcą odzyskać większy spokój, pewność siebie, sprawczość i lepszy kontakt ze sobą.

O mnie

W swojej pracy wspieram osoby, które chcą pracować nad:

• lękiem i napięciem wewnętrznym,
• obniżonym nastrojem,
• pewnością siebie,
• nawykami i utrwalonymi schematami zachowania,
• wagą i relacją z jedzeniem,
• blokadami emocjonalnymi,
• motywacją i realizacją celów.

W hipnoterapii skupiam się na dotarciu do źródła problemu. Trwała zmiana zaczyna się od rozpoznania mechanizmów wpływających na emocje, decyzje i codzienne reakcje.

Każda osoba posiada własną historię, doświadczenia i potrzeby. Dlatego każdą sesję hipnoterapii prowadzę indywidualnie, dopasowując proces do konkretnego człowieka oraz jego celu.

Hipnoterapia w sporcie

Sport jest mi szczególnie bliski, dlatego ważnym obszarem mojej pracy jest hipnoterapia dla sportowców — zarówno amatorów, jak i zawodników sportu zawodowego.

Rozumiem presję związaną z treningami, stagnacją, powrotem po kontuzjach, rywalizacją oraz momentami największej próby. W sporcie ogromną rolę odgrywa psychika, a odpowiednie przygotowanie mentalne często decyduje o wykorzystaniu pełnego potencjału zawodnika.

Hipnoterapia sportowa wspiera rozwój:

• koncentracji,
• pewności siebie,
• motywacji,
• odporności psychicznej,
• mentalnego przygotowania do zawodów i treningów,
• powrotu do równowagi po niepowodzeniach lub kontuzjach.

Jak wygląda proces zmiany?

Proces hipnoterapii przebiega indywidualnie i w tempie dopasowanym do klienta. Każdy człowiek posiada własne doświadczenia, dlatego również droga do zmiany wygląda inaczej.

Pierwszym krokiem jest decyzja o podjęciu działania. Kolejne etapy odbywają się w atmosferze bezpieczeństwa, zrozumienia i pełnego zaangażowania.

Rolą hipnoterapeuty jest wspieranie procesu oraz pomoc w uruchomieniu zasobów, które już znajdują się w człowieku.

Hipnoterapia Poznań – Sesje Stacjonarne i Online

Przyjmuję stacjonarnie w Poznaniu oraz prowadzę sesje hipnoterapii online.

Istnieje również możliwość dojazdu do klienta po wcześniejszym ustaleniu szczegółów.

Zapraszam osoby zainteresowane hipnoterapią, pracą z podświadomością, rozwojem pewności siebie, pracą z nawykami, wagą, emocjami, stresem oraz mentalnym przygotowaniem sportowym.

Tomasz Pluta
Hipnoterapeuta Poznań
Sesje stacjonarne, online oraz z dojazdem do klienta