Sandra Popławska

O mnie

Nazywam się Sandra Popławska i jestem hipnoterapeutką.

Do hipnoterapii przyprowadziła mnie nie tylko nauka, ale przede wszystkim życie.

Moja droga zaczęła się dużo wcześniej — od własnych doświadczeń, wysokiej wrażliwości i głębokiego spojrzenia na człowieka. Od zawsze dostrzegałam, że pod słowami dzieje się znacznie więcej, niż widać na pierwszy rzut oka. Człowiek często mówi jedno, myśli drugie, a jego życie pokazuje jeszcze coś innego.

Z czasem zaczęłam dostrzegać pewną prawidłowość.

Wielu ludzi doskonale wie, co chcieliby zmienić. Wiedzą, co im szkodzi. Wiedzą, jak chcieliby żyć. A mimo to wciąż wracają do tych samych reakcji, emocji i schematów.

Przez długi czas zastanawiało mnie, dlaczego.

Dlaczego mimo świadomości, wiedzy i szczerych chęci rezultat wciąż pozostaje taki sam?

Poszukiwanie odpowiedzi doprowadziło mnie do hipnoterapii.

Zdobywając wiedzę teoretyczną i praktyczne doświadczenie zrozumiałam, że bardzo często źródło problemu znajduje się znacznie głębiej, niż sięga świadomy umysł.

Pod powierzchnią naszych decyzji, zachowań i emocji znajduje się podświadomość — miejsce, w którym zapisują się doświadczenia, przekonania i mechanizmy kierujące naszym życiem częściej, niż zdajemy sobie z tego sprawę.

Nabierając doświadczenia zauważyłam również, że bardzo często nie patrzymy na życie takim, jakie jest. Patrzymy przez filtr dawnych doświadczeń, przekonań i emocji. Jak przez brudną szybę, która przez lata zniekształca obraz rzeczywistości.

A problem polega na tym, że po pewnym czasie zaczynamy brać ten obraz za prawdę.

To właśnie dlatego sama świadomość i silna wola  nie wystarcza.

Możemy rozumieć problem, a mimo to nadal go powielać.

Możemy wiedzieć, co należy zrobić, a jednak nie potrafić tego wdrożyć.

Nie dlatego, że jesteśmy słabi.

Dlatego, że część nas wciąż działa według starych schematów, które są zapisane w nas bardzo głęboko.

Dlatego właśnie  hipnoterapia jest dla mnie tak niezwykłym narzędziem.

Pozwala dotrzeć głębiej, ale też szybciej.

Nie zatrzymuje się wyłącznie na objawie, ale pomaga odnaleźć źródło i stworzyć zmianę na głębokich poziomach, dokładnie tam, gdzie ta zmiana naprawdę powinna się zacząć.

Pracuję z osobami, które zmagają się z  lękiem, traumą, przewlekłym stresem,  niskim poczuciem własnej wartości, brakiem pewności siebie, depresją, prokrastynacją, ograniczającymi przekonaniami, nałogami, zaburzeniami odżywiania, kompulsywnym jedzeniem oraz powracającymi przekonaniami w relacjach.

Pracuję nie tylko z problemami.

Praca z ludźmi niejednokrotnie pokazała mi, że pod problemem bardzo często nie kryje się słabość. Kryje się człowiek, który przez lata nosił zbyt wiele, zbyt długo próbował radzić sobie sam lub nauczył się patrzeć na siebie przez pryzmat swoich trudności. Pod warstwą lęku, starych doświadczeń i ograniczających przekonań bardzo często znajdują się siła, wrażliwość, mądrość i potencjał znacznie większe, niż człowiek początkowo jest w stanie dostrzec.

Pracuję również z potencjałami.

Budowanie nowej tożsamości, kobiecości,  sprawczości, pewności siebie, wzmacnianie zasobów i  potencjałów,  zmiana przekonań dotyczących finansów, relacji i własnych możliwości, a także wspieranie ludzi, którzy chcą świadomie rozwijać się i  budować w pełnej sprawczości i lekkości swoje życie na wysokim poziomie.

To właśnie z tego spojrzenia narodziły się Sesje Alchemiczne Araya.

Alchemia od wieków symbolizowała przemianę. Dla mnie jest metaforą procesu, w którym to, co przez lata wydawało się przeszkodą, ograniczeniem lub ciężarem, może stać się źródłem nowej jakości, siły, zrozumienia i trwałej zmiany.

Dokładnie tak postrzegam pracę z podświadomością.

Nie jako walkę z samym sobą.

Lecz jako proces odkrywania, rozumienia i świadomego tworzenia nowej jakości życia.

Praca z podświadomością ma bardzo szerokie spektrum możliwości, jednak gotowość do zmiany to pierwszy i najważniejszy krok w procesie, który zawsze leży po stronie klienta. Pracuję z klientami niezależnie od miejsca, w którym mieszkają. Większość sesji prowadzę online, dzięki czemu możemy spotkać się zarówno w Polsce, Wielkiej Brytanii, jak i w innych częściach świata.

Osoby preferujące kontakt bezpośredni mogą skorzystać również ze spotkań stacjonarnych w Southampton. Kilka razy w roku prowadzę także sesje stacjonarne podczas pobytów w Polsce. Jeśli nie masz pewności, która forma pracy będzie dla Ciebie najlepsza, napisz lub zadzwoń, a na pewno znajdziemy odpowiednie rozwiązanie.

Moją rolą jest stworzyć bezpieczną przestrzeń w pełnym zaufaniu i poprowadzić proces w taki sposób, abyś mógł dotrzeć do własnych odpowiedzi, własnych zasobów i źródła tego, co do tej pory Cię zatrzymało.

Czasami jedna decyzja potrafi otworzyć drzwi do życia, którego wcześniej nawet nie odważyliśmy się sobie wyobrazić.

Jeżeli czujesz, że to może być moment na taki krok, zapraszam Cię do tej przestrzeni na wstępną rozmowę i do dalszej wspólnej pracy.